Asmenybės tobulėjimo centras “Pažink save” buvo įkurtas 2010 metais. Šio centro pagrindinė misija  suteikti psichologinių, dvasinių žinių ir patirčių tiems kas ieško ir siekia pažinti save. Prisidėti prie šiandieninio žmogaus sąmoningumo plėtros.

Individualūs dailės terapijos užsiėmimai

Kartu ieškosime atsakymų į Jums rūpimus klausimus, kurių nerandame daugybėje knygų, seminarų, praktikų.

Dailės terapijos užsiėmimai

Asmenybės tobulėjimo centras „Pažink save“ kviečia Jus į nuostabų, neįprastą ir gilų dailės terapijos procesą! Renkama nauja grupė!

Apie terapeutę

Esu Asmenybės tobulėjimo centro "Pažink save" įkūrėja. Būdama psichologe, dailės terapeute, lektore visada stengiuosi būti santykyje su kitu. Atverti patyrimo duris.

Dailės terapijos tikslas - ne mokytis piešti, o pažinti save!

Dailės terapija - dar vienas būdas prisiliesti prie to, ko savyje dar nepažįstam, kas trukdo pilnai suvokti savo plotį, aukštį ir gylį, o per tai - šį nuostabų gyvenimą!

Naujienos

  Pyktis yra viena iš dešimties pagrindinių emocijų, būdinga visiems žmoniems vienodai. Asmuo priešiškai reaguoja kai trukdoma jo poreikių tenkinimui bei savo tikslų įgyvendinimui. Pyktį gali sukelti labai įvairūs išorės veiksniai: įžeidimas, draudimas, vertimas atlikti tai kas prieštarauja žmogaus norams, nepritarimas, apgaulė, kritika. Pyktis dažnai susilpnina savikontrolę, bet tuo pačiu asmeniui patiriančiam šią emociją pasireiškia […]

Dailės terapija raktas į asmens sveikatą   Dailė, kaip kūrybinis procesas, gydyme taikomas nuo senų laikų. Žmogus geba intuityviai simboliais, spalvomis, linijomis perteikti savo vidinę savijautą. Būdami dailės terapijos procese esame saugūs būti savimi, išreikšti mums priimtinomis formomis ir priemonėmis savo jausmus, mintis, išgyvenimus. Aplinka, kurioje vyksta dailės terapija ir terapeutas, kuris būna šalia tuo […]

Šiame trumpametražiniame animaciniame filme puikiai pavaizduota, kaip mes bendraujame ir bėgame nuo savo baimių, bet vienintelis būdas jas įveikti, pažiūrėt į jas. Per dailės terapiją galime išpiešti tai kas mus gąsdina, tai saugus būdas susipažinti su savo baimėmis.

Seminaras skirtas visiems, kas rūpinasi tarpusavio santykiais. Santykių alchemija pasiekiama, kai visuose trijuose lygmenyse: fiziniame, emociniame, dvasiniame susijungiame į vieną, papildome vienas kitą.   Jei jums kyla šie klausimai, seminaras skirtas jums: Kaip pasiekti, kad abiem būtų gera ilgalaikiuose santykiuose? Kaip įvyksta santykių alchemija? Kodėl esame vieniši, nerandame savo antrosios pusės? Užmezgami santykiai netenkina arba […]

Nuo šių metų balandžio 13 dienos Vilniaus Žirmūnų darbo rinkos centre buvo pradėti vesti dailės terapijos užsiėmimai, neįgaliesiems dalyvaujantiems profesinės reabilitacijos programoje. Juos vedė dailės terapeutė, Olivija Eitmanavičiūtė, dirbanti Asmenybės tobulėjimo centre “Pažink save”. Ji šiuo metu studijuoja LSMU dailės terapijos magistrantūros studijose ir rašo magistrinį darbą, tema – “Dailės terapijos poveikis neįgaliųjų profesinėje reabilitacijoje”. […]

Dauguma terapijos formų vyksta kalbantis, t. y. mes išreiškiame jausmus ir mintis žodžiais. Tuo tarpu meno terapijai žodžių nereikia. Taip pat nereikia būti menininku, nes meno terapijai svarbus ne galutinis produktas „šedevras“, bet pats kūrybos procesas. Siūlome išbandyti kelias meno terapijos technikas, kurias galite atlikti kiekvienas be didelių pastangų ir priemonių. O svarbiausia, ko dauguma […]

Kviečiame sugriauti nusistovėjusias nuostatas bei įsitikinimus, kodėl sergame, ir suformuoti naują požiūrį apie ligas bei jų priežastis kartu su dailės terapeute Olivija Eitmanavičiūte.   Kūnas yra mūsų vidinių minčių ir įsitikinimų atspindys. Liga yra kūno signalas, kuris perspėja, kad tam tikros mintys, požiūris bei išgyvenami jausmai destruktūrizuoja mūsų energetinius kūnus, ko pasėkoje mes sergame. Taigi, […]