Naudinga informacija

  Pyktis yra viena iš dešimties pagrindinių emocijų, būdinga visiems žmoniems vienodai. Asmuo priešiškai reaguoja kai trukdoma jo poreikių tenkinimui bei savo tikslų įgyvendinimui. Pyktį gali sukelti labai įvairūs išorės veiksniai: įžeidimas, draudimas, vertimas atlikti tai kas prieštarauja žmogaus norams, nepritarimas, apgaulė, kritika. Pyktis dažnai susilpnina savikontrolę, bet tuo pačiu asmeniui patiriančiam šią emociją pasireiškia […]

Dailės terapija raktas į asmens sveikatą   Dailė, kaip kūrybinis procesas, gydyme taikomas nuo senų laikų. Žmogus geba intuityviai simboliais, spalvomis, linijomis perteikti savo vidinę savijautą. Būdami dailės terapijos procese esame saugūs būti savimi, išreikšti mums priimtinomis formomis ir priemonėmis savo jausmus, mintis, išgyvenimus. Aplinka, kurioje vyksta dailės terapija ir terapeutas, kuris būna šalia tuo […]

Šiame trumpametražiniame animaciniame filme puikiai pavaizduota, kaip mes bendraujame ir bėgame nuo savo baimių, bet vienintelis būdas jas įveikti, pažiūrėt į jas. Per dailės terapiją galime išpiešti tai kas mus gąsdina, tai saugus būdas susipažinti su savo baimėmis.

Dauguma terapijos formų vyksta kalbantis, t. y. mes išreiškiame jausmus ir mintis žodžiais. Tuo tarpu meno terapijai žodžių nereikia. Taip pat nereikia būti menininku, nes meno terapijai svarbus ne galutinis produktas „šedevras“, bet pats kūrybos procesas. Siūlome išbandyti kelias meno terapijos technikas, kurias galite atlikti kiekvienas be didelių pastangų ir priemonių. O svarbiausia, ko dauguma […]